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La GYM FORM'DETENTE

 

 

 


La Gym Form’Détente est un concept de gymnastique d’entretien pour adultes et adolescents. 

Elle vise à entretenir et/ou améliorer la forme physique et la santé par la pratique d’exercices de gymnastique simples, chorégraphiés, diversifiés, s’inspirant de nombreuses techniques de danse, de fitness, etc.

Accessible à tous et à tout âge, la GFD se pratique en salle et ne nécessite pas de condition particulière si ce n’est être dans une forme physique suffisante pour obtenir un certificat médical.

Elle permet, dans une ambiance musicale et conviviale, d’améliorer son tonus musculaire, sa souplesse, sa capacité respiratoire, son rythme cardiaque, sa coordination, sa mémorisation, son équilibre, etc.


 


Responsable et Entrainement

 

Adultes


Responsable : Karine MONNIN

Mail : karine.perrin27@orange.fr

Téléphone : 06.79.11.20.80


Entrainements : Mercredi de 10H a 11H dans la salle spécialisée Gym