Nous vous invitons à venir expérimenter une pratique qui vous permettra d’allier mouvement, respiration, cœur et conscience.
Trop souvent et sans vraiment s’en rendre compte, nous désertons notre corps en nous laissant envahir par les différentes problématiques que nous rencontrons dans nos parcours de vie.
Ici nous vous proposons de venir en conscience réintégrer votre corps et ainsi lui permettre de vous guider au quotidien.
Des temps de respiration, de méditation active et silencieuse, de pratique corporelle (asanas), de partage mais également l’opportunité de vous ancrer, de vous respecter, de vous alléger, de vous libérer et de passer un beau moment de connexion avec vous-même et avec le groupe en focussant sur l’instant présent.
Ces enseignements sont accessibles à tous ! Des pratiques dont l’intention est de répondre aux besoins du corps, du cœur et de l’esprit.
Groupe d'adultes à partirde 11 ans (avec ou sans expérience)
Aussi, n’hésitez pas à venir vivre l’expérience avec vos enfants ou votre conjoint ! Une belle occasion pour nourrir le lien |
